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Surfmeditation. Körper und Geist im Einklang mit den Wellen.


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Ihr fragt euch, was Surfen und Meditieren gemeinsam haben oder warum man es kombinieren sollte? Ob vor oder nach dem Surfen, das Praktizieren von Meditation kann uns beim Surfen sehr viele Vorteile schaffen und Körper und Geist viel Stress reduzieren. Außerdem kann man das Surfen selbst schon als Zustand der puren natürlichen Meditation sehen. Der

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Surf-Warm-Up mit dem Sonnengruß


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Ihr seid bereit für euren nächsten Surf? Hier ein kleiner Tipp wie ihr euch für diesen mit einer der bekanntesten Yoga-Übungen aktivieren und aufwärmen könnt. Ihr steht am Strand. Der Blick bereits auf die wunderbaren klar definierten Wellen gerichtet. Ihr wollt nur noch ins Meer, rein in die Wellen, surfen und über das türkisfarbene Meer

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